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24/01/2010 : TRAIL DE COUTACH : 12ème place pour anthony

Une nouvelle épreuve pour 2010 dans le gard et quelle épreuve : parcours superbe de 23 km avec 750m de D+ , une vue imprenable sur les cévennes enneigées et plus de 500 participants.

C'était pas la grande forme durant la semaine mais j'ai quand même fait le déplacement avec Alex et pour honorer la visite de mes supporters!! Je parts tranquille à travers le village en gardant à vue le groupe de tête mais il ne faut pas s'affoler tout va bien jusqu'au 12ème kilomètre, je suis 8ème à quelques secondes de la 5ème place mais passé le 16ème kilomètre le trou noir, le vide, pas de force mais il faut aller jusqu'au bout, la fin de parcours est difficile surtout la dernière descente ou je me fais passer par 4 concurrents, impuissant je ne peux que les laisser filer. Une bonne course de préparation rempotée par Emmanuel Gaut du team asics.

16/01/2010 : biathlon de palavas par Anthony

C'est par une belle matinée de janvier que je me suis rendu à Palavas sous l'impulsion de gilles pour la reprise de l'entraînement.

Au menu de cette compétition 6 km de kayak et 6km de course à pied. Après un départ prudent je commence à prendre un bon rythme et me met dans la vague d'un petit jeune qui envoie mais le problème c'est le matériel : les autres avec leur kayak de course en ligne et moi avec mon beluga...donc je devais faire ma course et eux la leur. Je m'accroche en me disant qu'il reste la course à pied. La transition est bonne, les premières foulées sont lourdes mais la machine se met en route et je reprend les concurrents un à un mais au bout du compte, il n'y a que 4 km..... ce n'est pas grave. bilan satisfaisant pour la reprise. merci au club de palavas pour leur accueil et un petit clin d'oeil aux caméléons.

Retour sur l'Abudhabi Adventure Challenge

Une belle 8ème place pour notre équipe LAFUMA VIBRAM SPORT2000 avec Elisabeth Revol, , Eric Archambault, Marc Balaskovic et Anthony...

 

1er jour le quadriathlon + 40kms de Kayak
Aprés 15km de vélo qui laissent les équipes groupées nous enchainons par 7kms de course à pied à travers un hôtel et un parcours de golf (incroyable).
Nous prenons le départ de la natation dans les dix et nous doublons un paquet d’équipe pour démarrer la section de kayak en 3^ème position, la natation est devenue notre point fort !!
Ils nous restent à parcourir 4kms de course à pied pour prendre 2 balises sur une ile et nous repartons en kayak pour l'arrivée (une équipe nous est passé devant) et nous finissons 4ème... un bon début avec des changements très bien gérés. Après une pause (à peine 2 heures) on repart pour 30kms de Kayak; on se place tout de suite derrière les néoZ et notre autre équipe afin de se donner du rythme... une petite erreur de notre part, nous ne levons pas les voiles, et nous nous faisons rattraper par plusieurs équipes; nous finissons 7ème et 5ème au général... l'équipe est bien soudée et l'élastic de traction en kayak à bien fonctionné. Nous voilà arrivé sur un banc de sable au milieu de nulle part et les frontales des équipes animent la vie du camp. Au menu de ce soir pate bolognaise et prince de lu en désert.

2ème jour 50 kms de Kayak
Nous partons sur les chapeaux de roues et restons longtemps 4ème Marc et moi dans le bateau de tête et on met tout de suite l'élastic au bateau d'Eric et Elisabeth; nous restons longtemps 4ème puis nous cédons du terrain...à travers les mangroves et les quelques poissons volants qui viennent jouer avec nous.
Sur la fin, nous payons l'effort du début et Eric et Elisabeth ont du nous tracter un bon bout... nous finissons 7ème de l'étape. Maintenant c’est 3 longues heures de bus qui nous attendent pour arriver aux portes du désert.

3ème et 4ème jours 120 kms de désert dans des dunes immenses avec 8h de repos à prendre en 2 fois
La première partie du désert sera notre plus dure étape: une chaleur étouffante, une erreur de lecture du road book et nous ne prenons pas assez d'eau... bref nous arrivons au premier repos (km45) complètements déshydratés nous avons pris 50mn sur les premiers. Un ravitaillement de circonstances s’impose : pate chinoise, soupe de tomate et enfin le BABIBEL réconfort de toute les situations et surtout les 3 petits litres d’eau.
La deuxième partie se déroule bien le soleil étant couché, la chaleur est parfaite et nous faisons une deuxième section à bonne allure pour rejoindre notre deuxième point de repos (km65). Nous installons la tente et hop on se refait le même menu avec en plus cacahuètes
La troisième partie démarre bien, nous courons comme des lapins dans la nuit le moral est au beau fixe  mais le soleil est à nouveau au RV dès 6h30 et nous finissons sous la chaleur les 35 derniers kms exclusivement des dunes...et encore des dunes…. dur dur! Le sable mou, ne nous permet pas d’adopter une foulée de marathonien !!
Une section particulièrement difficile (70% de dunes et environ 120kms réels pour les 100kms topo), une cohésion parfaite qui nous a permis d'arriver 7ème sur cette étape. Malgré la difficulté physique de cette section les couleurs et les images du désert resteront à jamais gravés dans nos mémoires. L’entraide et la cohésion nous ont permis de sortir d’une situation qui aurait pu être dramatique.

5ème jour 95 kms de VTT en deux étapes
1ère étape, nous partons très fort, et dés le départ l'équipe NéoZ de tête s'envole.. nous essayons de nous accrocher en vain.... nous restons donc en tête du groupe de poursuivant jusqu'à ce qu'Eric bloque sa chaine au pied d'une montée.... il s'arrache quasiment les mains pour la débloquer (5mns de perdues) et nous repartons hors du pelotons et tentons de limiter les dégats... on remonte quelques équipes et on finit 11^ème de plus le vent était contre nous.
2ème étape, la tempête de sable s'est levée et un peloton de 7 équipes s'est détaché; nous sommes 500m derrière et vent de face; au prix d'un effort énorme nous revenons sur le peloton avec une autre équipe qui ne joue pas le jeu pour prendre les relais; à 30m du peloton l'autre équipe le rejoint et nous laisse sur place; pendant 20mn nous essayons vainement de recoller mais impossible avec le vent et nos ressources qui s'épuisent.
Nous finissons l'étape seuls à un rythme saccadé par les multiples bancs de sable à passer et une crevaison réparée au plus vite; nous finissons 7ème de l'étape fatigués. Cette étape a marqué les esprits et les corps : c’était l’enfer avec le vent et le sable…..
 

Dernier jour trail de 20 km  , via ferratasur plus de 700m de dénivelé positif  puis finish en vélo et course à pied dans Al Ain.
Nous faisons notre plus belle section à pied car nous avons une équipe 15mn derrière nous qui tente de nous passer, ce qui nous motive et on ne lâche rien.... une très bonne section de via ferrata sur laquelle nous finissons 4ème finit d'assoir notre 8ème place (on à même repris 30mns à nos poursuivants). Une bonne orientation nous permet de revenir sur la tête et ensuite sur la via nous déroulons car nous sommes des funambules par rapport aux alllemands.
Le final à vélo et à pied est une formalité, il faut rester vigilent dans le peloton pour ne pas tomber et gâcher les 6 jours de course.

En conclusion, notre place est le fruit d'une bonne entente et une cohésion de tous les moments, je tiens vraiment à remercier Elisabeth (pour qui c'était son premier raid et qui a su s'adapter), Marc et Eric qui ont été super. Et je voulais vous dire que mes deux coéquipiers étaient  au premier raid Gauloises en Nouvelle Zélande il y a 20 ans alors croyez moi eux ils méritent les félicitations…. 

Merci à Fred et Thierry de VAUNAGE PASSION VELO pour le prêt du vtt et Guillaume Lambert WTP pour les roues et les conseils en pneumatique.

17/12/2009: "c'est mon premier trail long et je suis contente de l'avoir fait" Anne sur l'hiverntrail

Mais comment font ceux qui font "la course aux étoiles "ou les "templiers", bref tous les ultras trails? C'est ce que je me suis demandé ,tout au long de la course....en tout cas, il n'y a pas que la tête, c'est sûr!!! ils sont des surhommes, surentrainés,trés forts.

Nous avons démarré pépère toutes les 3(Chantal,Caro,et Ma pomme) il faisait un froid glacial  et humide ce dimanche matin,et nous avons mis pas mal de temps a chauffer nos carcasses,malgré l'équipement commando,bonnet, gants et tout le tralala;

A la 1ère difficulté,la montée de de la tour des pompiers de Sinsans,Caro nous a semé;je suis restée zen en me disant que c'était loin d'être fini.Une fois "chaude",j'ai pris mon petit rythme de croisière et j'ai commencé a me sentir plutôt bien.On était jamais seul dans les sinueux monotraces,et on se suivait à la queue leu leu ,les allures étaient déjà bien établies, et il n'y avait plus d'embouteillages.C'était magique et magnifique.Le petit tip tap des foulées, encore légères à ce moment là,me faisait penser que j'avais bien fait de m'engager sur cette course,et que finalement ça n'avait pas l'air si dur!!!

J'avais Chantal en ligne de mire quelques dizaine de mètres devant,et cela suffisait à  me rassurer.

Je profitait à fond de  cette  euphorie (car ça n'allait pas durer)

J'ai eu un coup de moins bien, environ 2 kilos avant le relais, je voyait plus ma copine,et une autre pote(ma toubib) qui le faisait en relais, m'as doublé, alors que je me disait que ça devenait dur dur,il restait encore environ 20 bornes,une paille!

Arrivée au relais,surprise! c'est Caro qui était là,alors que je la croyais toujours devant,depuis Sinsans,ben non ,c'est Chantal qui menait le bal, et j'ai su a l'arrivée qu'elle avait un lièvre de qualité,(sa moitié,Jean Phi. ) ;

J'était contente de retrouver Caro,et il y avait une super ambiance au relais,malgré le froid,du monde partout qui encourageais et applaudissait, la fanfare,c'était super.On s'est ravitaillé,on a re rempli les bidons,et aprés une courte hésitation d'abandon,pour ma part,(comme d'hab),Nous voilà reparties pour le 2ème round.

Les 2  kilos suivant ont été plus durs, on s'était refroidies.On est restées ensemble un moment ,puis j'ai distancé Caro qui commençait à souffrir des genoux.Quand à moi j'ai entamé ma deuxième phase de bonheur! les hormones commençait à agir,et j'ai galopé les 10 kilomètres suivants sur un  nuage,je me disait que le parcours était trop beau ,que la course a pied c'était trop bien! Là non plus ,ça n'a pas duré,hélas! 

La fin(les 5 derniers) a été un véritable calvaire! Les genoux en bouillie,les cuisses tétanisées par des débuts de crampes,toutes les descentes ,avec la peur de tomber à chaque pas,car j'ai fini plus en marchant qu'en courant,la mécanique ne voulait plus rien savoir,dommage,car je pense que si j'avais couru jusqu'au bout j'aurais terminé en moins de 4h30,pour le coup c'est 4h 43 à l'arrivée,mais quand même très contente de l'avoir fait! Une première car je n'avais jamais dépassé 25 km en trail jusque là;

Aujourd'hui je  ne peux plus marcher,encore moins monter ou descendre un escalier ,on dirait que j'ai 90 ans!

Il faut que je me renseigne auprés des costauds,ils ont bien des genoux eux aussi?,pourquoi moi et pas eux, Mag,qu'est ce que t'en penses????.

7/12/2009

1° étape 40km de triathlon enchainé avec 35km de canoë: 5°place

2°étape 80 km canoë : 6°place

3°étape et 4°étape 120 km de trail dans le désert: 9° place. Ce fut une étape très difficile. Il ont soufferts de la chaleur et les dunes ont été terribles.

Demain c'est leur étape: 80 km de VTT à travers les dunes.

dernière étape 30 km de trail avec un rappel de 120 m et 25 km de VTT.

je laisserais anton vous raconter son raid quand il sera de retour!

2/12/2009

Départ pour le raid Abou Dabi vendredi 4 décembre 2009. Bon courage à Anton et son équipe!!!!

21/09/2009

Une belle vaunage-aventure ! : récit d'une raideuse : "Laurence"

 Ce dimanche 20 septembre, 6h30 du mat’, nous voici, mon équipière Angélique et moi sur la ligne de départ du raid long, entouré de raideurs tous plus ou moins affutés et de quelques féminines en équipe mixte. L’ambiance est chaleureuse, les Vaunage Aventures, nos organisateurs, tout sourire, no stress dans l’entourage, nous sommes détendues. Et pourtant c’est une grosse épreuve qui nous attends, la plus longue pour toutes les deux, mais 3 objectifs : finir, en forme, et avec  le sourire !

Départ du trail de nuit de 7 km. Départ canon…sauf pour nous qui allons être rapidement distancées ds les 1eres mono traces, mais qu’importe, on s’y attendait, et je savoure ce trail de nuit, éclairé par nos frontales, c’est magique….alors autant en profiter !!! Arrivées les dernières à la prise du canoë, c’est avec beaucoup de réticence que nous traversons le Vidourle, de l’eau jusqu’aux cuisses (pour moi !) ;berk ! La prise en mains du canoë est toujours difficile pour moi : je déteste ces engins, mais heureusement Angélique maîtrise, et hop, on saute dedans, 1^er coup de pagaie, nous voilà partie pour 10 kms. Inutile de vous dire que nous serons totalement seules pendant plus d’une heure, les autres étant déjà bien loin. Ce fut long, comique, magique avec le levé de soleil sur la brume, périlleux aux 3 passages de seuil très glissants, usant (mes bras en garde encore le souvenir), et surtout long long long !!!!!

Mais nous sommes proche de l’arrivée car nous voyons passer les équipes déjà sur le run n’ bike.

Accostage délicat, je suis fourbue, comme après chaque portion de canoë, j’ai froid et faim. Angélique enfourche son vélo, je ferai la partie run ‘bike en courant, nous en avions décidé comme cela à l’avance. C’est parti pour 9 km, le soleil est là je me réchauffe rapidement, et j’ai grand besoin de m’alimenter. J’engloutie la 1ere barre énergétique de la journée.

Nous maintenons une petite vitesse de 10/11 km/h mais nous ne rejoindrons personne. Qu’importe : nous plaisantons, rigolons, le raid est encore long et tout peut se passer.

Arrivée à Junas, tous nos supporters sont là, et cela fait vraiment du bien de les voir !

Coca et pate de fruit, faut pas trainer : il ne reste qu’un seul vélo dans le parc : le mien !!!

Et c’est reparti pour 23 km de vtt et c’est de pur bonheur tant le circuit est joli, varié, technique juste ce qu’il faut. Dans les parties roulantes, c’est Angélique qui mène, et moi dans sa roue je fais ce que je peux. Presque 4h d’effort, cela commence à se sentir dans les jambes (et dans l’estomac !). St Dionisy en vue, et une belle montée en prime : ça ce n’est pas cool !!

Ravito bienvenu et départ pour la CO : 11 balises et des buissons qui griffent, des ravins et des ruisseaux accidentés,  capiteles, réservoirs, tombeaux, et pins parasols à trouver. C’est aussi une épreuve fatigante. Heureusement, mon équipière excelle dans l’orientation, 8 balises en 50 ‘, les 4 dernières seront plus difficiles. Fatiguées nous allons moins vite et  où nous pourrions courir nous marchons. Nous terminons la CO en 1h50. Pas mal, car nous avons toutes les balises (même la 11 !!!!). Et lorsque nous reprenons les vélos pour la dernière section, nous laissons 6 équipes derrière nous !!! ENORME !!! Nous fonçons pendant les 14km du retour, et nous ne serons doublées que par 2 équipes, mais qui n’ont pas trouvés toutes les balises ! (30’ de pénalités par balises non trouvées)

Enfin l’arrivée  et tous nos amis qui nous acclament !!

Nos 3 objectifs remplis : finir, en forme et avec le sourire !! et surtout envie de remettre ça très bientôt. Merci Angélique, tu es une super équipière !!!

 Le résultat : 8h12, distance 69,5 km, classement scratch :

Une triste nouvelle

Je suis au regret de vous annoncer le décès de Manu suite à un accident de chasse sous marine. Manu était un excellent raideur, un super équipier. Accompagné de sa femme Aurélie, ils avaient remportés la première édition du raid de Sommières en mixte et cette année  remporté le trail de l'oppidum. Je tenais à  lui rendre hommage une dernière fois car il a marqué le raid et le trail de vaunage aventure.

triathlon du lac des Settons: 26/07/2009

Ce fut la dernière épreuve avant la trêve estivale pour Magali et Anthony. Un très beau triathlon très nature avec 1700m de natation, 44 km de vélo et 10 km à pied.

La partie aquatique s'est bien déroulée pour Mag qui sort vers la 50ème place alors qu'Anthony à plutôt galéré en sortant à la 60ème place. Une fois sur la terre ferme, avec son vélo et les images de Cantador sur le contre la montre d'Annecy Anthony enchaîne les bosses et remonte à la 24ème place. Mag défend sa 6ème place chez les féminines sur un parcours difficile.

La course à pied permet à Mag de tenir sa place, de finir 60ème au général ( sur 300 concurrents) et de mettre un terme à sa saison bien remplie. Anthony quant à lui termine à la 17ème place.

Course de pirogue à ANTIBES : 4 et 5 / 07/2009

Sous l'impulsion de notre Mentor Gilles Lelièvre, Mag à rejoint la  pirogue du Graud du Roi pour effectuer cette course qui se déroule en 2 manches : 17 km le samedi et 23 km le dimanche. Notre embarcation qui comptait parmi  elle 3 féminines a réussi à obtenir une belle 2ème place au général à quelques secondes des premiers pour la 1ère manche. La deuxième manche fût la réplique de la première puisque notre bateau se classe à la seconde place à quelques minutes des premiers. Un joli parcours entre le cap d'Antibes et le port des milliardaires. C'était Une superbe course,  et  ce qui est extraordinaire c'est le respect  entre les concurrents, ce RESPECT qui symbolise la pirogue. L'état d'esprit qui règne sur ces compétitions de pirogue devrait servir de modèle pour un grand nombre sports.

Triathlon lafuma: 26/06/2009

Chaque année le groupe Lafuma organise son triathlon et Mag et Anthony sont invités pour représenter le team. Malgré les courbatures qui sont toujours présentes après 5 jours, il faut se lancer sur ce format de course rapide. Au menu, 400m de natation, 22 km de vélo et 4 km à pied. La natation se passe plutôt bien puisque Mag sort en tête chez les féminines et Anton sort 5ème la transition est plutôt correcte et nous enchaînons le vélo surprise encore des bosses : Anton profite de cette partie pour revenir sur la tête (après un gros effort) et pose le vélo en troisième position. Mag continue en cavalier seul. la partie pédestre permet à Mag de finir encore une fois première et Anton se fait battre au sprint pour la première place. C'est Manu qui obtient la victoire (partenaire sur Aubanel et vainqueur du trial de l'oppidumen mixte. Chez les filles c'est Aurélie (1ère au trail de st dio en mixte ) qui prend la 2ème place.

 Raid de LUNAS : 21/06/2009

Profitant d'une nounou sur place, Mag et Anton se sont échappés pour faire du tourisme non loin de Lodève.  Au menu 80 km avec 3000 de dénivelé positif et un programme alléchant pour raideurs confirmés avec trail, vtt'o,co,canoeO. C'est seulement après 9h00 d'effort  que nous avons franchi la ligne d'arrivée. Nous avons travaillé notre cardiaque dans les différents cols, notre sens de l'équilibre dans les descente, notre cerveau sur les co . Un raid exceptionnel (bravo à l'organisation) avec des paysages à vous couper le souffle . Une belle aventure soldée  par une victoire en mixte et une 4ème place au général pas mal  vu nos qualités d'orienteurs ( rires !!!)

Un raid pour raideur confirmé et qui demande à être connu!!!!!!

10 km de GENERAC : 12/06/2009

Retour à la compétition pour Magali qui avait fait une petite pause. Le repos paye toujours car Mag remporte cette 1ère édition chez les féminines et une 17ème place au général. Un parcours fait  de monotraces, pas une goutte de bitume, des descentes et montées interminables le tout sous un soleil radieux. Bravo aux organisateurs pour leur première édition.

Défi Vert DROME : 07/06/2009

Après son gros coup de fatigue, Anton repart au combat accompagné de guillaume Demangeon pour se raid qui se déroule autour de Die.

Le premier trail nous permet de nous situer en 2ème position, une place que nous allons garder jusqu'à la mi-parcours vtt car nous allons partager la 1ère place  pour la fin du vtt et le départ de la CO avec ertips et creuse oxygène. La co est vraiment difficile physiquement et techniquement mais nous arrivons à trouver toutes les balises.

Surprise en déposant notre carton de pointage les premières équipes ont manqués 2 postes donc nous sommes premier puisque nous avons seulement 8min de retard. Ils nous restent encore 10 km pour savourer notre victoire et un petit col qui m'a fait mal, merci Guillaume.

Nous allons fêter notre victoire mais comme par enchantement les deux balises sur lesquelles nous avions galéré ont été annulées.... parfois il ne faut pas chercher à comprendre.... nous sommes 2ème sur le papier mais 1er dans notre tête. Une superbe organisation et un parcours vtt fabuleux merci Hervé.

TRIATHLON DE BARCELONE : 24/05/2009

Trois membres de l'association étaient à Barcelone pour le triathlon: Magali, Bernard et Stephane.

Le demi Iroman consiste à couvrir 2 km  de natation en mer, 90 km de vélo et pour finir un semi marathon à pied. Tout était réuni pour faire un beau triathlon: un temps superbe, un joli parcours et une bonne ambiance mais la fête va vite être gâchée...... Grand nombre de concurrents ont coupé en natation, la presque totalité des concurrents ont confondus triathlon et course cycliste car tous ont roulé en paquet de cent. Quelle déception car réaliser un semi après avoir fait 90 km dans les roues c'est différent de faire  ses 21 km après avoir roulé tout seul dans le vent....vous comprenez !!

Magali, quant à elle, est satisfaite de sa course et de son vélo ( merci VAUNAGE PASSION et Guillaume WTP) puisqu'elle réalise une moyenne de 33.6 km.h sur les 90km et  un semi qui n'est pas à la hauteur de ses performances : 1h44. Elle termine 20ème féminine et 4ème de sa catégorie. Mais ces places ne reflètent pas le classement réel de la course. Magali a réalisé 5h09 et c'est ce temps qu'il faut retenir et non la place!!!!!

Raid d'Aubanel : 17/05/2009

Anthony accompagné de Manu récent vainqueur en mixte du trail de l'oppidum 2009 se sont alignés sur le raid d'aubanel. Au programme de cette journée : 13km à pied, 33 de vtt et 9 km en kayak.

Tout commença plutôt bien pour notre duo puisque nous prenons les commandes du trail des le 1er kilomètre mais au 6ème km Anthony se fait rattraper faire ses 6 jours d'antibio et là ça fait mal, très mal !!! Nous terminons la première course à pied en tête mais fatigué (déjà)en espérant qu'Anthony retrouve ses jambes sur la partie cycliste?

Illusions car  les batteries sont belles et bien vides et la fin va être longue, nous nous faisons rejoindre sur la fin du parcours vtt et arrivons 6ème au parc avant l'épreuve de kayak. Sur l'eau, le moral revient et nous rattrapons le 5ème, le 4ème , le 3ème et nous échouons à 30 secondes de la deuxième place.

Ce fut un véritable calvaire pour Anthony. MERCI à Manu pour tous ses efforts pour me maintenir dans la course. Maintenant il faut récupérer.........

Course pédestre de Marguerites : 17/05/2009

Cette course était une dernière répétition avant le triathlon de Barcelone. Mais les jambes n'étaient pas au rendez vous, peut être les kilomètres accumulés les semaines antérieures!. Bref une seconde place pour Magali et de mauvaises sensations. En espérant que tout ira bien la semaine prochaine......affaire à Suivre.......

Les résultats sont en ligne!!

et bientôt les photos

Merci encore à tous en espérant que vous vous êtes fait plaisir!!

  Toute l'équipe de Vaunage Aventure

NOTRE RAID DES MEANDRES

Angélique, Anne, Chantal, Laurence, réunies pour la première fois en équipe de 4 ce raid parcours long(50km) à Collias.  7h et nous nous retrouvons au parc vélo, à l’heure,et heureuses et motivées :au menu 5 km de course à pied, 7km de canoë, environ 10 km de course d’orientation et 30km de vtt ! Et la chaleur qui  fera la 5^e épreuve !

Top départ : nous partons à vive allure autour de Collias pour nos 5 km, c’est rapide,mais nous restons plutôt derrière, groupées au secours d'Angélique qui n'aime pas courir.A partir du 2^e km, nous la tractons à tour de rôle et ça passe bien. 10 minutes de course et l'esprit d'équipe est là.

Arrivée aux canoës : les équipages : Anne/ Chantal, Angélique/Laurence, formés au préalable,fonctionnent plutot bien. et le paysage est si beau ! La sortie de canoë est cruelle : est- ce que je vais pouvoir remarcher !!!!!!

Une liaison d’environ 1 km pour le départ de la CO,  voilà la carte dans les mains d’Angélique, NOTRE orienteuse ! Le soleil tape fort déjà, mais elle reste lucide.  1ere balise en 5 minutes, les 8 autres s’enchainent sans aucun problème dans le typique village de Castillon du Gard, l’ambiance est au beau fixe. Devant nous, une équipe féminine de 4 comme nous, m….de ! on les croyait plus loin !! Va falloir assurer au Vtt!

départ  VTT : nous mangeons un bout, et surtout nous faisons le plein d’eau. Pour ma part, je m’asperge seul moyen de me rafraichir, et nous sommes nombreux à le faire. Anne et Chantal sont déjà prêtes, Anne a la super forme aujourd’hui, et sera toujours devant (loin devant !), Angélique a un rythme bien supérieur à nous mais reste souvent près de moi, me pousse dans certaines sections, sur les parties route je me mets dans sa roue, son soutien est très apprécié ! Chantal n’aime pas les cailloux (tiens, déjà vu ça quelque part !) mais se rattrape dés que le terrain lui permet, et n’est jamais distancée. Cette partie VTT est roulante, usante. Les montées dans la garigues et en plein soleil font des dégâts, nous voyons de nombreux coureurs arrêtés, essayant de récupérer, crampes et coup de chaud font des ravages. Mais notre petite équipe tiens le choc : personnellement je souffre beaucoup dans toutes les montées, souvent distancées par mes copines, mais l’équipe se recompose dés que c’est roulant et les descentes se font plein pot, nous ne nous arrêtons  pratiquement pas, nous encourageant réciproquement. Les km s’ajoutent, et nous finirons sans une goutte d’eau les 38 km au lieu des 30 prévus !

6h29 d’une belle aventure, nous sommes toutes ravies d’avoir bien fini ce raid, contente d’être ensemble, nous avons gardé notre humour et notre bon humeur toute la journée.

La conclusion : EXPERIENCE A RENOUVELER !!!BRAVO

Laurence qui embrasse très fort ses amies.

SEMI MARATHON de NIMES 01/05/2009

A peine remis de l'organisation du trail, Magali et Anthony se sont alignés sur leur premier semi marathon. Bilan plutôt mitigé puisque Anthony termine autour de la 20ème place avec un temps moyen de 1h18 ( passage en 35min au 10 km.. trop rapide !!!!) et Magali quant à elle affiche un chrono de 1h25 et se classe 2ème après une semaine de classe pleine air en Ardèche. Nos deux raideurs sont un peu déçus mais on beaucoup appris et seront comment améliorer nettement leur temps la prochaine fois qu'ils se présenteront sur ce genre de course.

Ce weekend Magali finira sa préparation pour le demi ironman de Barcelone à Marguerittes avec un 13 km en garrigues et Anthony sera sur le raid d'Aubanel accompagné de Manu le récent vainqueur mixte du trail de l'opppidum 2009.

 Laurence Donadille raconte sa course:

La revoilà la nouvelle et tant attendue 2^e édition du Trail Nocturne de St Dionisy. Cette année je fais équipe avec Chantal, raideuse et triathlète, affutée pour son tri dans 1 mois et super motivée. Je me dis que je vais souffrir à essayer de la suivre, son temps l’an dernier : 5 minutes de moins que nous ! Faut que j’assure !

Frontales bien fixée, 8h45, temps clair, frais, TOP DEPART !

Nous restons en recul, car j’ai peur de me faire emporter  à une allure trop rapide sur ce tronçon de voie verte. Connaissant bien le parcours, je sais qu’au bout de la ligne droite nous allons rencontrer deux belles bosses qui feront mal ! En effet, 1^er virages et nous doublons qq coureurs.

Nous nous engageons sur notre 1ere mono trace montante du parcours, grosses pierres, je marche sur 20 m, puis une relance, et re marche quelques mètres. Je sens Chantal bien plus à l’aise sur les montées, qu’elle passe sans difficultés.

Et voici la 1ere descente technique, il fait encore assez jour heureusement, mais la prudence s’impose, on vient juste de partir, ne nous emballons pas, Chantal se laisse légèrement distancée, et m’explique qu’elle n’est pas très à l’aise dans les descentes caillasses. Caveirac, puis une nouvelle montée, je marche et me fais doubler, puis à partir de là on déroule sans problème dans de belles mono traces en direction de Langlade. Cette partie est un pur bonheur, du beau parcours de garrigues, chemin sinueux, racines, pierres, arbustes, branches, c’est grisant de courir avec la frontale, les bruits des pas quand les coureurs traversent les clapas, le regard fixé au sol, ou sur les running du coureur de devant, toutes les parties réfléchissantes des habits scintillent, cela fait pleins de petites taches argentées, des petits serpents, c’est magnifiques ! De plus, un balisage parfait grâce aux nombreux catadiopes de vélos fixés sur les arbres et les murets : BRAVO les Vaunage Aventure ! Je me retourne de temps en temps, mais Chantal reste un peu en arrière,  et je me dis que ce devrait être le contraire, il y a un truc qui cloche ! Elle m’explique qu’elle voit très mal (frontale pas efficace) et se retient un peu. Alors, on continue tranquillos en papotant, les autres nous ont distancées et moi je guide un petit groupe, à qui mon rythme convient bien !!

Le moulin de Langlade, puis nouvelle descente courte mais périlleuse, puis montée longue et usante qui nous mène au ravito. On est dans le rythme, on s’amuse bien…

La belle descente vers Nages. Toujours les mêmes difficultés du coté de Chantal dans cette partie que j’estime la plus dangereuse du parcours, alors je fais en sorte de bien éclairer devant pour qu’elle puisse profiter aussi de mon éclairage.

Ambiance de folie à l’arrivée de Nages : cris, klaxons, c’est un beau comité d’accueil qui nous encourage avant la FATALE MONTEE de l’Oppidum.

Marche obligatoire pour moi, j’ai mal au ventre et je souffle aux cotés de mon équipière qui court à petite foulée, sans avoir l’air de forcer ! Et on continue à tchatcher en plus !! À ces filles !

VALLON PONT D'ARC: encore une victoire!

350 équipes au départ du parcours découverte et la rentrée pour Anthony accompagné de Magali. Un départ enflammé, refroidi par la pluie et une mise en route plutôt difficile pour Magali. Sur les 6 premiers km du trail il est difficile de doubler vue la densité des concurrents. Notre départ prudent nous permet de remonter tranquillement les équipes et d'embarquer autour de la 15ème place sur l'Ardèche. La partie canoe est rendue assez technique par une rivière assez agitée, Magali se souviendra du passage du Charlemagne. Sortie de l'eau nous entamons la deuxième partie pédestre longue de 6 km et tout en montée.!! Magali paye les efforts de la veille et est contente de trouver l'élastique. Les 26 km de vtt resteront gravés dans les mémoires de tous les raideurs présents : boue, rochers glissants, descentes rendues techniques par la pluie et quelques portages. Au bout de 3h40 (raid découverte!!) nous terminons 9ème au scratch et 1ère équipe mixte. Voilà une bonne séance pour commencer la semaine d'entraînement dans le Morvan. Prochaine échéance le raid d'Aubanel le 26 Avril.....

10KM PERRIER SAMEDI 11 AVRIL: MAGALI BRILLE ENCORE!!

Malgré le vent et la pluie battante, Magali s'est alignée sur le 10km à Vergèze où l'année passée elle avait terminé 3°. Aujourd'hui, le parcours glissant, boueux (à la limite de la natation!!) était un terrain idéal de raideur. Ce fut une belle victoire pour Magali mais est-ce une bonne mise en jambe pour le lendemain sur le raid mythique de Vallon Pont d'Arc?

RECONNAISSANCE : UN VÉRITABLE SUCCÈS

C'est par une belle soirée de printemps que 25 traileurs amoureux du sport nature ont répondu à l'appel de Vaunage aventure pour cette première reco. Un véritable succès puisque chacun a pu évoluer à son rythme au sein des deux groupes formés pour l'occasion. L'ambiance de cette sortie était placée sous le signe de la joie rythmée par le ballets des frontales arpentant la vaunage.....Promis la prochaine fois cassoulet et vin seront à l'arrivée....(rires!!!!)

Pour vendredi 17 Avril, nous vous attendons nombreux et surtout n'oubliez pas votre frontale, elle sera indispensable pour la fin de parcours.

TRAIL du Château de PORTE : 1ère place pour Magali MOREAU

Après ses victoires respectives sur la course des Pinèdes et sur les 10 km du TCN, Magali s'est alignée sur le trail de Porte à proximité d'Alès. Un trail de 30km légèrement valloné (600 m de D+) rendu un peu glissant par le déluge de la veille avec quelques passages techniques.

Magali se classe 22ème au général avec un temps de 2h16 min.

10 km du TCN :  1ère place pour Magali

C'est par une belle matinée de printemps que Magali est allée courir dans la banlieue nîmoise . Un parcours très roulant et une légère brise qui est venue troubler les chronos. Prochain rendez vous pour Magali le Trail du Château de Porte puis le raid de vallon pont d'Arc accompagnée d'Anthony ..... Affaire à suivre.......

Course des Pinèdes  LANGLADE : 4ème victoire  pour Magali

Dimanche se déroulait la course des Pinèdes, l'une  des courses les plus reconnue de la Vaunage. Malgré le temps, c'est plus de 450 coureurs et coureuses qui ont répondu présents au rendez-vous.

Magali tenait a participé à cette course qui présente un parcours très sympathique et voulait par la même occasion tenter  de remporter une 4ème victoire. Mission accomplie pour elle puisqu'elle termine première avec plus de trois minutes sur la deuxième. Voici le nouveau record de victoire.

Un grand merci à l'organisation et aux bénévoles qui étaient sur le parcours et au ravitaillement...

10 km de GARONS : 1ère place pour Magali

Profitant d'une fenêtre météo plutôt clémente, Magali est allée de bon matin faire une petite séance de VMA afin de se rendre compte des dégâts occasionnés par le raid d'abu dhabi et par ce mois de repos. Le bilan est plutôt satisfaisant : une première place et un temps très correct de 38min20 donc tout va bien maintenant il faut se mettre au travail car la saison va bientôt commencer.

Rendez vous dimanche à Langlade pour la Course des pinèdes où Magali tentera de réaliser un 4ème podium sur cette course qui nous est très chère car elle est au milieu de notre Vaunage adorée.

RAID INOOK : Anne toujours sur le podium

l' année 2009 démarre bien pour nos aventurières vaunageoles, en effet c'est ce samedi 10 janvier que nos représentantes ce sont lancées sur le raid inook en raquettes orientation par équipe de 2.Anne toujours à l'affût de nouvelles aventures à trouvé une nouvelle guerrière pour faire le déplacement à méaudres !!!re voilà donc la paire,des 3C reconstitué pour l'occasion!

Déjà vainqueurs l'année passée avec Cyril, Anne tenait a défendre son titre mais cette fois en équipe fille!!!

forte de son expérience sur ce terrain et avec les qualités d'orienteuse d' Angélique; elles ont courageusement arpenté la montagne,malgré les -17° annoncés au départ!gla gla gla!et finalement survolé l'épreuve en passant en tête la ligne d'arrivée et en faisant le plein de bonus sur les questions culturelles! yes!!!

Elles sont donc revenu chacune avec leur paire de raquettes offertes par inook !!!partenaire de l'épreuve;

bravo les filles.....

une équipe que l'on reverra sûrement très bientôt!!!!!!

TRAIL DE SERRE CHEVALIER 28 KM : 1ère hivernale !

  -18 degrés au départ  et une fois encore on se demandent ce que l'on fait  sur la ligne de départ a 9h de mat alors que l'on pourrais être sous la couette!!!

« top » Le départ est donné pour 28 km dans la neige!! c'est une première pour Anne et Cyril qui n'ont jamais couru ce style de course, a ma grande surprise ça part sur les chapeaux de roues. A cette altitude on a l'impression de respirer des glaçons entiers à travers les narines!!!

   au bout de six km les deux parcours se séparent et je ne suis pas sur qu' Anne bascule sur le grand parcours, en tout cas,l'idée de bifurquer sur le petit parcours(13km) lui traverse l'esprit!mais coté"moral" elle a progressé cette année et s'accroche donc pour finir le 28km,bien que se soit devenu très dur!la neige au fil du passage des coureurs est de plus en plus molle et malaxée,impossible de ne pas se tordre les chevilles dans tous les sens! un vrai chantier!

le parcours est assez roulant mais je n'ai pas les bonnes cuisses et je décroche de mon groupe, les appuis sont fuyants et il faut rester très concentré et souple pour ne pas écraser la neige et glisser. Heureusement le soleil est présent et nous réchauffe doucement le visage, après avoir passé quelques descentes sur les fesses nous arrivons enfin sur un chemin bien damé ou l'on peut enfin courir normalement, malheureusement nous sommes déjà à l'arrivée!!!, 43 eme en 2h40 ça fait quand même pas très vite... Le premier lui, finit sa course en 2h......hallucinant 14km/h de moyenne avec la neige........

j'attend Anne sur la ligne d'arrivée a coté du feu de bois ou la soupe bien chaude est distribuée aux arrivants...

   je surveille l' heure... et je me dit qu'elle ne devrait pas tarder à arriver....        bingo!!!! c'est en 3h59met 42 s qu'Anne franchit la ligne d'arrivée fière d'avoir finit le 28km mais très éprouvée par la journée!!! après cette aventure, nous avons très bien dormi, vous pouvez me croire!!!!!

TRAIL DE FONT ROMEU : Cyril se teste... attention !!!!

Après serre chevalier, j'étais resté sur un goût d'inachevé, fort de mon expérience de la quinzaine passée, je me lance sur la course de font romeu; 24 km et nous sommes quasiment 1000 coureurs au départ!! le départ des coureurs est beaucoup moins rapide qu'a serre che et je me retrouve dans les 10 premières places au bout de 3km .

 Apparemment j ai bien récupéré de serres che, et j'ai les bonnes jambes pourvu que ça dure!!

   je remonte doucement 1, puis 2, et quand je double le 3 eme il me dit «  t'énerve pas je connais bien le parcours, il faut en garder sous la pédale » info ou intox je me pose la question et l'envie de me retrouver dans les 5 premiers prend le dessus!!!!après le 6eme kilomètres nous bifurquons a gauche et attaquons la mega descente dans la poudreuse sous le telesiege d'une piste noire et j'ai du mal a maîtriser mes pieds qui partent dans tous les sens !!!

 après la traversée d'un petit lac gelé, nous remontons par un petit monotrace très pentu et a partir du 12 eme kilomètre, l'enfer débute avec une montée de 6km avec de la poudreuse jusqu 'en haut des cuisses (1h20 pour les 6km.. )j ai maudit l'organisateur pendant quelques km, en haut de ce petit col, j'ai le moral qui craque... , et c'est dans la descente sur font romeu que des concurrents me doublent à tout berzingues!!je ne vois plus le bout de ce chemin qui donne sur l'arrivée!!

et c'est en coupant une piste de ski de fond que je la reconnais  au loin!!!  14eme et

3h20 pour faire 24km.. ça va vraiment pas vite, mais c'est une sacrée aventure !(encore une)

prochaine folie le 1er février a Chamrousse pour le raid Orient'alpin hivernal! a suivre......

Une fin d'année 2008 bien mouvementée.....

Cela fait bien longtemps que nous n'avons pas donné de nouvelles mais pour 2009 çà va changer!!!!!

Retour sur cette fin de saison avec Vaunage aventure:

La dernière épreuve de l'année c'est : l'hivernatrail où Cyril et Bernard représentaient l'asso et obtiennent une belle 7ème place en équipe et encore une fois dans  conditions météo apocalyptiques.

Le même weekend Magali et Anthony partaient vers ABU DHABI aux Emirats Arabes Unis pour participer :

                              ABUDHABI CHALLENGE

Compétition qui regroupe les meilleurs équipes du monde  issues de 27 nations différentes. Au programme de ce raid quelques 150 km de kayak, 150km de trail et 150 km de vtt et le tout sur 6 jours. le premier jour nous avons participé à un prologue 27km de vélo dans la ville avec nos vtt (quelque 40km/h de moyenne), 14 km de canoë  et 12km de trail. Cette mise en bouche nous inquiète car les équipes devant sont vraiment très fortes surtout en kayak .....affaire à suivre nous terminons 12ème. Le deuxième jour se déroule sur une île privée avec 57 km de vtt où nous terminons 3ème avec une équipe néo-zélandaise et américaine, les premiers sont toujours devant et nous impressionnent encore.

Ensuite nous enchaînons  avec 33km de kayak où nous croisons les dauphins et une mer bien agitée et au bout du compte une 10ème place et un bivouac inoubliable sur une île déserte digne de Kolanta !! Le 4ème jour c'est 90km de kayak qui nous attendaient sur une mer turquoise où nous avons croisé les tortues et récupéré des courbatures de folies. Malgré une étape bien menée nous terminons 14ème..à une heure des 1ers, nous sommes déçus.

Le lendemain nous devons enchaîner 120km dans le désert....c'est magnifique, les couleurs sont étincelantes et la course est difficile et notre équipier présente des signes d'hypoglycémie et nous devons adapter notre allure pour le préserver. La nuit est très fraîche au milieu du sable, la fatigue se fait sentir après 24 heures dans le désert nous arrivons soulagés et fatigués avec des images plein la tête : du sable et encore du sable. 14ème place sur la section  et une 12ème place au générale.

Cette 12ème place est fragile car 4 équipes se tiennent dans un mouchoir de poche alors il va falloir se battre. Le dernier jour est un peu plus ludique car nous allons commencer par une section vtt 17 km et 1000 m de dénivelé positif (nous terminons 5ème)une descente en rappel de 150m c'était magique et ensuite un trail de 19 km et pour finir une section vtt de 27 km. Sur cette dernière section nous avons 30 secondes à récupérer sur une équipe néo-zélandaise, le défi était difficile à relever mais nous avons réussi et par la même occasion nous gagnons cette section (enfin une 1ère place!!) . Nous terminons à la 11ème place au général : déçu car nous aurions aimé rentrer dans les 10 premiers mais content vu le niveau de cette course.

Cette course était vraiment difficile par son intensité et le niveau des équipes étrangères mais  les paysages rencontrés nous laisse de cette course des souvenirs intarissables. Encore bravo à Jacky, mimi, françois et syl pour leur 3ème place et également à Mag qui a été à la hauteur 13 mois après la naissance de sa fille.

Ainsi se termine 2008 pour vaunage aventure une année pleine d'émotion, riche en podium et maintenant place à 2009 avec des corps tout neufs.

les 3C sont souvent le dernier rendez vous de la saison pour les amoureux de la course à pied et du vtt. Le bal s'est ouvert à Congénies où Anne, engagée en équipe filles obtient une très belle 3ème place sous une pluie battante et des conditions météorologique très difficiles. La deuxième épreuve a lieu sur la commune de Saint Séries avec un parcours très roulant à pied mais pas facile à vélo. Anne continue sur sa lancée et reste en course pour obtenir un podium sur le challenge . Magali quant à elle s'est engagée dans la catégorie individuelle féminine et s'offre une belle première place avec plus de 12 minutes d'avance sur la deuxième.

Durant ce même weekend nous avons participé à une CO de nuit organisée par Ludo Donadieu (team issy grany)sur la commune de Sinsans, une superbe Co de nuit (environ 1h30) qui nous ont permis de découvrir de nouveaux chemins et de boire la vraie soupe de la vaunage ( encore merci Ludo !).

La dernière étape des 3C a eu lieu à Calvisson ( sur nos terres !) sous un soleil radieux. Anne et sa partenaire obtiennent une belle 3ème place sur le trophée des 3C, encore bravo Anne. Magali et Anthony se sont inscrits en équipe mixte et obtiennent la première place et une belle 9ème place au général.

Les foulées Aubaisiennes ont été pour Magali l'occasion de renouer avec la victoire et d'établir le nouveau record de l'épreuve.

07/09/2008

St Jean de Maruéjols : Grosse Désillusion

Magali et Anthony étaient engagés samedi sur le raid de St Jean. Après un début de raid plutôt encourageant : 3 km de course à pied, 30 km de vtt, une première CO et du Canöe , nous étions 6ème à 8 minutes de la première équipe composé par Gilles L et Sylvain M. Nous étions très satisfaits car physiquement nous avions de bonnes sensations mais la balise 9 nous à fait perdre une heure et tous nos espoirs de victoires. Nous avons bartassé ou plutôt fais les sangliers.....Bravo à guigui et ophé du team lafuma qui remportent la première place en mixte. Nous allons donc travailler notre CO car rien ne sert de courir vite si tu ne sais pas ou tu vas!!!!

Merci à toute la famille Maurin pour ses encouragements et pour les photos, Promis bientôt une belle victoire.....

07/09/2008

COUPE DE  FRANCE DE VTT : TFJV

Les deux filles de Marc  et Valérie MAURIN, j'ai nommé ELODIE et JUSTINE ont décroché le titre de championne de France avec l'équipe du Languedoc Roussillon. Au programme de ce championnat : cross country, descente, orientation et trial. Encore bravo et on en est sur la relève est assurée.

20/08/2008

RAID CANEO : GROSSE DECEPTION

Trois membres de l'association ont participé fin juillet au plus long raid jamais organisé en France. Marc MORIN notre assistant de choc spécialiste du VTT, MOREAU Magali, la féminine et Anthony. Tout ce petit monde était accompagné de Yannick l'autre assistant et de Guillaume Demangeon, vttétiste hors norme qui à remporté 3 fois Valence Gap  ainsi que Marc Balaskovic, un des rares français a avoir participé à tous les raids Gauloises.

Après des débuts un peu difficiles au départ du château de Versailles en ride and run ( ah ces chevaux !!) tout commençait à rentrer dans l'ordre, une belle section vtt bien mené et nous voilà placé en 3ème position à la fin de la première étape.

La deuxième étape nous menait à Pouilly en Auxois et au programme 92 km de kayak et 40 km de vtt. Malgré le peu de sommeil l'équipe était très en forme et  s'est emparé de la  2ème place au classement général à 1h00 des premiers et les 3ème  étaient à plus de 2 heures.

la troisième étape commençait par 20 km de kayak et tout allait bien puisque nous arrivons juste devant nos concurrents directs wilsa sport Helly Hansen mais notre coéquipier Guillaume ne se sentait pas bien : vomissements, perte de connaissance bref après être parti en vtt nous sommes obligé de stopper notre course et de nous  diriger vers le médecin de course . Le diagnostic est irrévocable Guillaume doit être hospitalisé d'urgence sur Dijon. Nous voyons partir Guillaume dans l'ambulance et tous nos rêves de victoire avec..... La chute est difficile pour tous les membres de l'équipe mais l'essentiel c'est que Guillaume se porte bien aujourd'hui. (il a été victime d'une intoxication alimentaire et non d'un gros coup de fatigue comme certain ont pu l'écrire!)

C'est la  dure loi du sport qui s'est abattue sur notre équipe qui était vraiment compétitive  : tant les assistants que les coureurs et surtout une mention spéciale à Magali qui à démontré qu'elle était revenue à son meilleur niveau dans les trois disciplines 9 mois après son accouchement!!

L'équipe compte bien ne pas en arrêter là et devrait se présenter sur le raid d'Abu Dhabi pour se confronter aux meilleures équipes du monde ..... Affaire à suivre.

RAID DES MEANDRES DU GARDON : 1ére Place

Dimanche s'est déroulé à Collias le raid des méandres sous une pluie battante. Au programme du parcours long : 5km de trail, 6 de canoë , 9 de course d'orientation et 27 de vtt avec Énormément de mono trace et beaucoup de portage.

Dans ces conditions climatiques difficiles 3 représentants de Vaunage étaient présents : Cyril qui courrait sous les couleurs de culture vélo (avec son frère) et Magali et Anthony qui eux couraient avec le team sport 2000 Lafuma Vibram en préparation pour un gros objectif.... Affaire à suivre.

Magali et Anthony accompagnés de Marc et Raph ont pris les commandes de la course dès le début du trail, ils sont arrivés en tête sous le pont du Gard et sont rentrés en 3ème position au parc vtt. La technicité du parcours  : Énormément de mono trace et beaucoup de portage nous ont rendu la tâche plus difficile et nous terminons 6ème au scratch et une belle 1ère place en mixte.

Prochainement des nouvelles de l'équipe Vaunage en pleine préparation pour le raid 2008.

TRIATHLON DE CARCASSONNE  :  3ème PLACE

Pour son premier triathlon distance olympique (1.5km/40km/10km) Magali a choisi Carcassonne. Pourquoi Carca ? : Là bas, il ne fait jamais beau, il y a toujours du vent, des côtes  à vélo et à pied ce sont les montagnes russes. Sur ce parcours exigeant Magali semble avoir tiré son épingle du jeu. Contente de sa partie natation et satisfaite de sa course à pied (où elle a retrouvé des sensations), il ne reste que le vélo à travailler pour être encore plus compétitive.

Rendez vous ce weekend au Méandres du Gardons.

RAID D'AUBANEL: ENCORE UNE VICTOIRE

Le week end dernier, Magali et Anthony participaient au raid d'Aubanel non loin de St Bauzile de Putois. C'est sous un soleil de plomb que nos deux raideurs ont enchaîné 9 km de trail avec une belle côte de 3 km, 27 km de VTT très roulant (sauf la dernière descente qui secouait beaucoup!) et 8 km de canoë sur l'Herault très agité! C'est avec panache que nous obtenons la 1° place en mixte mais surtout la 7° place au général sur 200 équipes présentes. Le mérite revient à Magali qui a fait parler la foudre surtout en VTT. Vous retrouverez Magali sur le triathlon de Carcassonne le 11 mai. Affaire à suivre.....

Anthony

RAID DU LODEVOIS: 19-20 /04/2008

Pas de podium mais....

C est avec une grande joie que nous revoilà au raid du lodevois, magnifiquement organisé l'année passée !!!

Engagés sur le petit parcours ( 60km en 2 jours)nous prenons notre temps pour installer notre duvet et nos affaires perso dans le gymnase mis à disposition des concurrents pour la nuit .

Départ 15h comme prévu en vtt groupé, çà frotte sec dans le peloton , tout le monde est motivé avec ses propres ambitions pour l'arrivée finale, il faut attendre le petit virage ou la route se transforme en monotrace montant pour assister à la 1 ère chute !!!

Direction le lac du Salagout, Anne pas très rassurée sur sa nouvelle machine en titane étouffe dans la première cote , à en voir son visage elle ne fait pas semblant et malgré la boue et les cailloux

glissants nous arrivons temps bien que mal au parc à vélo ou les canoës nous attendent tournés droit vers le large .

Pointage de la 1 ère balise au milieu du lac, il est difficile de se situer dans le classement étant donné que les 2 parcours sont mélangés, mais il me semble que nous sommes pas mal placés !!

Après une petite dispute dans le canoë sur la position de la 3 ème balise , nous arrivons à bon port avec notre carton de pointage en main pour finir par un trail de 2 km longeant le lac par toute les petites montagnes russes et enfin franchir l'a ligne d'arrivée de cette 1 ère journée.

Comme si nous n'avions pas assez fait d'effort , nous rentrons au gymnase à vélo puisque rien n'était prévu pour les rapatrier !!

3 ème à 7 minutes, tout est encore possible, surtout que notre point fort est le VTT ,Anne est contente mais en même temps tendu pour la journée du lendemain et j'avoue que j'éprouve un malin plaisir en lui mettant la pression, faut dire que c'est pas compliqué!!

la 2 eme journée s'annonce mal puisqu après 100 mètres de course la pluie fait son apparition sur le parcours!!! c'est pas grave on fonce et la 1 ère section de vtt nous oblige à être rapidement dans l'allure puisque c'est un col de 15 km , Anne sentant que c'est maintenant qu'il faut tout donné s 'arrache jusqu'au sommet ou le froid et le brouillard nous accueillent à bras ouvert. « 3 ème au scratch » nous dit un signaleur à l'arrivée au parc , après un rapide changement nous attaquons le trail à vive allure, mais notre engouement à été vite calmé par la difficulté et les immenses quantité d'eau qui ruissellent sur les cailloux!!! heureusement ce n'est que 3 km, 1 seule équipe nous double et c'est une équipe de mec ,pas de stress !

Partie délicate pour Anne qui n'est pas très à l'aise, la descente vers lodève en vélo, mais elle est transformé par son nouvelle machine et malgré une pluie battante nous nous lançons dans la pente au taquet..., emporté par la pression nous hésitons sur un carrefour sans balisage et sans signaleurs, malheureusement nous avons fait le mauvais choix !!!! résultat 7km en trop !!!! un peu démotivé Anne attaque la dernière co carte en main et fait mouche sur les 2 premières balises, fatiguée par ces 3 heures sous la pluie et ce 2 ème jour de course nous perdons beaucoup de temps pour trouver la 3 ème balise sur les 9 du parcours. En perte de confiance elle me passe la carte pour le final et c'est avec les 9 pointages que nous franchissons l'arrivée finale !!!

Après une bonne douche, un bon repas nous nous rendons vers les resultats ou nos craintes sont confirmés, 4 eme !!!!!!! malgré notre déception nous sommes comptant d'avoir finit cette épreuve et avons l'impression d'avoir accomplie un exploit tant la météo était excécrable !!!!!

Heureusement anthony à raflé la 1 ère place du podium au raid de vallis clausas, mais ça c'est une autre histoire .........

Cyril

VALLIS CLAUSAS: 1° place

Ce week end, Anthony, accompagné de Guillaume DEMANGEON du team Lafuma, ont remporté le raid qui se déroulait à Fontaine de Vaucluse sur le parcours expert.

Alors que certains se battaient contre les conditions météo d'autres bénéficiaient d'un weekend très ensoleillé!!!. Au menu samedi: relais 4*6km en VTT enchaîné avec 8 km de trail avec 800MD+. Le soir une course d'orientation d'1h30 au score et le dimanche départ 7H30 pour une journée bien chargée : 9 km de bike and run, 8 km de canoë sur la sorgue, vtt 21 km avec suivi d'itinéraire, une course d'orientation qui a duré 2 h 00 et encore du vtt pendant 15 km.

Après une première journée symbolisée par une chute et une erreur sur le parcours vtt, la suite a été beaucoup plus réjouissante puisque nous réalisons pratiquement les meilleurs temps sur les différentes sections. Nous terminons premier devant raid nature 46 et raidlinks. Un grand bravo à toute l'organisation pour les parcours vtt, les co et pour le ravitaillement de fin de course.

RAID DU CLOS GAILLARD: 1,2,3,zéro.....

Eh oui 3 podium ce week end: c'est sur le raid du clos gaillard organisé par la ville de Nimes que nous compétiteurs ont cartonné!!!! Malgré un parcours VTT débalisé, nos équipes représentant vaunage aventure sont toutes montées sur le podium.

Notre chère trésorière et animatrice du site, Magali continue son affutage en reprenant une 3° place accompagnée de son beau-frère sur le parcours long.

Nos inséparables copines, Anne et Chantal, le couteau entre les dents, se sont emparées de la 3° place sur le parcours long.

Et pour finir, avec cent pour cent de réussite, notre équipe, Bernard et son fiston nous ont ramenés la 2° place du parcours court.

Bravo à tous, nous sommes les nouveaux Polidor, toujours placés jamais gagnants, alors ce week end peut-être!!!!!!

10km Perrier à Vergèze

C'est par une belle après midi printanière que 3 membres de l'association vaunage aventure ont pris le départ de cette course. Les objectifs étaient différents selon chacun. Anne et Cyril ont profité de cette course pour effectuer une séance et  par la même occasion faire la  promotion de notre trail du 25 Avril 2008 auprès des coureurs gardois. Quant à Magali, c'était pour elle sa rentrée 5 mois et demi après  la naissance de sa fille. Son chrono est plutôt satisfaisant 40 min 50 s et obtient par la même une belle 3ème place.

Vous retrouverez les membres de vaunage aventure le week-end prochain au clos gaillard.

TRAIL DE PORTE:Les mamies font de la résistance

C'est ce dimanche que nos belles mamies (Anne et Chantal) débutaient leur saison après un hiver où le chocolat et le foie gras ont fait leur effet!!!!!

Pour cette 1ère épreuve, une course en relais était plus prudente malgré la longue hésitation de "mouchette".

C'est donc Chantal qui prit les choses en main en attaquant le 1er relais de 19km par cette fraîche matinée de printemps en Cévennes.

Anne, après avoir libéré les tensions qui lui tordait le ventre près d'un chêne bienveillant se prépara et attendit mouchette en comptant les filles qui pouvaient rivaliser. Après un relais libérateur de mouchette et des regrets de ne pas avoir fait les 33 km en solo (comme d'hab...), Anne motivée comme une cadette attaque dans les chemins des Cévennes en surveillant bien qu'aucune fille ne la double pour conserver leur avance!!!Ouf!!! C'est l'arrivée!!!Mouchette est là, le sourire aux lèvres pour lui annoncer qu'elles sont sur le podium!!! 16h, après la 2ème place et la récompense du panier garnis, il faut rentrer à la maison et reprendre le boulot demain matin, jusqu'au prochain moment de gloire!!!!!!!Dimanche prochain peut-être.........

BRAVO à nos super mamies, 1er podium vaunage aventure de la saison.

VALLON PONT D'ARC : 7ème place

David et Anthony ont pu s'exprimer sur la première course à pied en terminant 2ème à 2 secondes des premiers. La partie canoë sur l'Ardèche bien fraîche était pour David, l'occasion de faire sa sortie annuelle et quelle sortie puisque nous arrivons 2ème derrière guillaume et sylvain (team sport2000 lafuma: bravo les gars!!).

La suite du raid est moins glorieuse puisque nous nous endormons sur la 2ème course à pied avant de se prendre un coup de fouet avec les marmites :l'eau était très très FROIDE.!!!!

Nous partons en vtt , nous sommes 5ème et la suite vous la connaissez puisque nous perdons 2 place sur le parcours vtt qui était magnifique ( bravo à l'organisation).

Une superbe course avec 150 équipes alignées sur le parcours aventure.

Merci David.....

Sur le parcours découverte Cyril nous a fait une "cyrilade " : pour plus de renseignements consulter l'intéressé......

L'association compte pour la saison 2008 une nouvelle recrue qui se nomme Téaloa Rabeau. (fille de Magali et de Anthony). Pour le moment son aide au sein de l'association n'est pas visible mais elle permis à ses parents de s'entraîner à ne pas dormir.....pour l'organisation des prochaines épreuves de nuits (mais ce n'est pas une raison pour traîner dans la garrigues!!!) et pour  leurs futurs raids!

Vallon Pont d'Arc le 23/03/2008

 Deux membres de l'équipe seront présents:

 - Cyril associé à son frère sur le parcours court

 - Anthony avec David Bianchetti 4° de la course aux étoiles sur le parcours long.

Course aux étoiles

 Stéphane et Bernard étaient présents sur la course  en relais associés à deux triathlètes de Nîmes, Eric et Gérard. Ensemble ils obtiennent une belle 8° place au général. Bravo à nos Vétérans!

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